Популярные Статьи

  • Какой ингридиент самый важный в любой диете?

     

    Вода имеет большое значение для организма человека. Она важна для протекания процессов обмена веществ, терморегуляции и пищеварения. С ее помощью из организма выводятся конечные продукты обмена веществ и токсины.

     

    Поэтому, очень важно поддерживать необходимый баланс воды в организме. Суточная норма потребления жидкости для всех разная. Она зависит от климата, образа жизни, здоровья и многих других факторов.

     

    В среднем, суточная норма составляет два с половиной — три литра воды. Нужно учесть, что примерно половину всей поступающей в организм жидкости мы получаем из "жидких" блюд. Например, суп, борщ, чай или компот, а кроме того из таких продуктов питания, как овощи, фрукты, яйца, рыба, мясо и даже хлеб.

     

    Однако для организма вреден не только недостаток, но и избыток воды. При избыточном количестве жидкости в организме увеличивается нагрузка на почки, печень и сердце. Однако, суточную норму рекомендуют превышать в некоторых случаях, сообщает ladyhealth.com.ua. Например, в жару, или при повышенной температуре, при рвоте, поносах,  желчекаменной болезни и различных инфекциях.

     

    Не превышать суточную норму важно в том случае, если у вас отеки, ожирение или заболевания почек.

     

    Вода составляет основу всех диет. Часто, жажда маскируется за голодом. Кроме того, во время соблюдения всех диет крайне важно следить за количеством поступающей в организм жидкости.

    Источник

    Подробнее
  • Как встретишь Новый год – так его и проведешь: советы знакам зодиака

    Остаются считанные дни до встречи Нового года. Нужно подготовиться к этому важному событию и достойно встретить праздник. Если у вас все еще остались вопросы, то наш эксперт, звезда «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа, с удовольствием ответит на них.

    ОВЕН

    Отмечать этот Новый год Овнам советую в шумной компании. Говорят, что лучшие психологи — близкие люди и друзья, которые могут выслушать, дать рекомендации от чистого сердца, поддержать, дать высказаться! Это крайне важно! Если будет возможность, обязательно пригласите родных людей в гости или примите приглашение встретить этот год именно так!

     

    ТЕЛЕЦ

    Ох, Тельцы... Вы в вечном стремлении к романтике и «вашему идеальному Новому году»! Да, вы так живете и по-другому не умеете! Позвольте себе не фантазировать, чтобы потом не разочароваться. Отдайтесь воле судьбы! Все будет хорошо! Думайте об этом чаще!

    БЛИЗНЕЦЫ

    Близнецам очень часто для счастья не надо много. Но порой многое — это так просто. Забудьте о том, что вы должны. Вспомните и подумайте о том — чего бы вы хотели! Есть множество сценариев, которые вам по душе, просто разрешите себе быть самими собой!

    РАК

    Тем, кто уже запланировал веселье, я могу пожелать только отличного Нового года! Вы правильно делаете, вопреки всему находя в себе силы идти вперед и держать марку. Если же вы еще не определились, то советую вот что — скажите главные слова тем людям, кто их от вас еще не услышал. Если это произойдет в новогоднюю ночь — это будет правильно!

    ЛЕВ

    Уютный дом, опрятная квартира, внутренне спокойствие и тепло родных. Этот Новый год располагает именно к этому. Не бегите, не опережайте события, не старайтесь создавать видимость, растворитесь в спокойствии и радости!

     

    ДЕВА

    В этот раз все располагает к неожиданностям. Для многих представителей этого знака зодиака Новый год станет «нестандартным». Вспомните о чудесах, они ведь совсем рядом! Обращайте внимание на знаки — они будут.

    Подробнее
  • Топ 10 советских и российских звезд до после пластики

    Маша Малиновская, 39

    Давно всем известно, что телеведущая увлекалась в молодости уколами ботокса для увеличения губ. После ряда неудачных инъекций верхняя губа разделилась на две половинки и смотрелась, не естественно, напоминая заячью.

    Затем была операция по увеличению груди, где врач установил импланты разных размеров. В дальнейшем она исправила врачебную ошибку без последствий для здоровья.

    Также по неофициальным данным была проведена блефаропластика. Маша с детства страдает множеством комплексов по поводу внешности, поэтому гонится постоянно за своим идеалом.

    Маша Распутина, 55

    Экстравагантная и эксцентричная артистка еще в 90-х любила удивлять публику своими образами. Чтобы сохранить молодость часто обращалась к услугам пластических хирургов.

    В списке значимых манипуляций – ринопластика, круговая подтяжка лица, изменение формы губ. Регулярные процедуры ботокса сделали лицо звезды неестественным, хотя певица отрицает факт присутствия в ее жизни пластики.

    Ольга Бузова, 34

    Карьера девушки началась с нашумевшего телепроекта «Дом2», где у Ольги еще был белый цвет волос, другая форма носа и овал лица. Сейчас Бузова успешная бизнес леди, певица, звезда Инстаграмм.

    С увеличивающейся популярностью можно заметить явные изменения во внешности – контурная пластика губ, скул, коррекция формы носа, избавление от мимических морщин. Все эти процедуры только улучшили внешность Ольги, прибавив популярности. Вот что значит, есть чувство меры.

    Светлана Лобода, 37

    Глядя на Светлану однозначно никто не может сказать были ли у звезды хирургические вмешательства. Особых изменений от начала карьеры нет. Есть предположения, что она пользуется уколами от морщин и периодически корректирует форму губ.

    Также предпочитает введение гиалуроновой кислоты в скулы, делая их четче, гладкая кожа сохраняется благодаря инъекциям ботокса. Форму носа знаменитость менять не хочет, что делает ее особенной.

    Екатерина Варнава, 35

    Все манипуляции, что делала Екатерина однозначно пошли на пользу для внешности актрисы. На фото до и после видны разительные перемены во внешности теледивы.

    Варнава существенно поменяла образ, цвет волос, форму носа и лица. Скулы приняли более отчетливые линии, щеки впали благодаря удалению комков Биша (жировые скопления на скулах). Мимические морщины убрала с помощью филлеров, сделала коррекцию губ.

    Лера Кудрявцева, 48

    Отечественная телеведущая немало раз прибегала к процедурам омолаживания, чтобы выглядеть намного лучше в свои годы, что ей удалось. Увеличила губы, избавилась от носогубного треугольника с помощью биогеля.

    После рождения ребенка выполнила подтяжку и увеличение груди. Правда, недавно импланты экстренно удалили из-за того, что один лопнул, вытекший силикон попал в организм, привел к заражению. Ведущая также изменила форму носа и сделала подтяжку век.

    Алекса, 31

    Выпускница «Фабрики звезд» украинского происхождения закончила певческую карьеру давно, но изменения внешности не раз становились предметом обсуждения в соцсетях.

    Первую операцию которую сделала Алекса – увеличение и без того пухлых губ биогелем, чем вызвала бурю негативных отзывов на этот счет. Также бывшая звездочка изменила форму носа, устранив неровности, откорректировала кончик.

    Сюда можно добавить – видоизменение овала лица, скул и подбородка. Глядя на фото 17-летней давности и сейчас некоторые с трудом узнают милую девочку, участницу Фабрики звезд.

    Юлия Волкова, 35

    Бывшая солистка популярной группы 90-х «Тату», не раз прибегала процедурам по увеличению губ, тем самым вызвала бурю негодования и критики поклонников.

    Также звезда скандальной группы увеличила грудь. Некоторые скептики заметили изменения в разрезе глаз. В общем, разговоры о Юлии, не утихают, по сей день. Но точно можно сказать одно, что из милой девочки Волкова превратилась в женщину с большим жизненным опытом.

    Алсу, 36

    Вот кому изменения во внешности пошли на пользу. Певица увеличила грудь, губы, сделала ровным нос, поставила зубные импланты. Красивая мама трех детей считается эталоном красоты, женственности и совершенства.

    Алена Шишкова, 27

    Российская красавица, модель, королева красоты, участница мисс Россия 2012, бывшая жена Тимати. Девушка не скрывает, что пользуется услугами пластических хирургов, в списке операций значатся – увеличение груди, губ, ринопластика, блефаропластика.

    Фотографии девушки до и после существенно отличаются, многим нравится природная красота, поклонникам пластики по душе нынешний образ модели, который доведен до совершенства.

    Натали, 45

    Внешность певицы с тех пор как все ее узнали, практически не изменилась. Звезда не скрывает, чтобы поддерживая красоту, ей приходится периодически делать уколы, применять филлеры, другие косметологические процедуры. Натали увеличила грудь.

    Роза Сябитова, 58

    Похудевшая на 20 кг российская телеведущая и известная сваха не скрывает, что увеличила грудь, подтянула кожу на бедрах, животе. Сейчас Роза выглядит намного моложе.

    Любовь Успенская, 65

    По отечественной звезде шансона невооруженным глазом видно, что не раз использовала процедуры омоложения, подтяжку лица, увеличение и коррекцию формы губ, груди.

    Мнение о внешности разделилось на два лагеря – одни говорят, что певица выглядит для своих лет шикарно, другие же наоборот, что Успенская переборщила с пластикой.

    Подробнее
  • Топ 20 самых странных пластических операций

    К пластическим операциям мы уже привыкли, но среди них нередко попадаются очень странные, и мы сейчас рассмотрим самые необычные из них.

    Димплэктомия

    1. Топ 20 самых странных пластических операций
    Димплэктомия

    Ямочки на щеках у женщин многие считают очень сексуальными. Их можно создать искусственно, удалив немного жировой ткани с внутренней стороны щек. Операция довольно простая и результативная.

    Восстановление ушей

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Операция на мочке

    Эта операция не слишком уж странная. Она нужна тем, у кого мочки ушей растянулись из-за ношения массивных серег, либо были сознательно растянуты модными у молодежи «тоннелями».

    Пластика пупка

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Пластика пупка

    В ходе этой операции корректируется форма пупка, если она не устраивает его обладателя. Иногда это правда бывает необходимо. Некоторые полностью убирают пупок, но это уже действительно выглядит странно.

    Подтяжка спины

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Подтяжка спины

    Эта операция не такая уж странная, хотя и несколько необычная – она позволяет убрать излишки кожи со спины, которые могут там образоваться после похудения или липосакции. От операции остается шрам, но он легко прячется под бюстгальтером.

    Подтяжка кожи на коленях

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Подтяжка кожи на коленях

    Обвисшие колени легко могут выдать возраст женщины, и устранить это нельзя было никакими процедурами. Теперь же хирурги делают подтяжку кожи в этой зоне. Единственная сложность – это правильное формирование швов, чтобы не было видно послеоперационных шрамов.

    Подтяжка улыбки

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Подтяжка улыбки

    Губы подтягивают часто, но вот в ходе этой операции хирург вырезает ткани с обеих сторон рта. Это навсегда приподнимает уголки рта, создавая вечную улыбку.

    Пересадка ресниц

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Пересадка ресниц

    В ходе этой процедуры волосы с затылочной части головы обтачиваются, загибаются и пересаживаются на веко. Вообще процедура скорее медицинская и нужна тем, кто остался без ресниц, но в целях красоты ее тоже делают для создания пышных ресниц.

    Имплантация усов

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Имплантация усов

    Не все мужчины могут похвастаться бурной растительностью на лице, а на Ближнем Востоке усы очень важны. Так что турецкие пластические хирурги регулярно пересаживают на лицо волосы с других частей тела.

    Пересадка волос на тело

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Пересадка волос на тело

    Женщины стараются избавиться от волос на теле, а вот мужчинам волосяной покров кажется признаком мужественности, и они прибегают к услуге пересадки волос с более волосатых участков на менее, например, на грудь. А в Азии, а именно в Южной Корее, недавно стало популярно пересаживать волосы на лобок – это якобы является признаком высокой плодовитости.

    Имплантация мускулов

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Имплантация мускулов

    В ходе этой операции под коду вживляются силиконовые имплантаты, имитирующие мышцы. Их можно поставить в бицепсы, трицепсы, а также в грудь и в икры. Обычно такая процедура популярна у мужчин.

    Создание эльфийских ушей

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Создание эльфийских ушей

    Фэнтези сегодня популярно не только у детей и подростков – о сказочной внешности мечтают и взрослые, в основном молодые. И они сознательно идут на радикальную отопластику, в ходе которой ушной хрящ надрезается, а затем сшивается так, чтобы уши стали заостренными, эльфийскими.

    Пластика голосовых связок

    Пластика способна радикально поменять голос. Для этого либо иссекается часть хряща и вводится ботокс (чтобы сделать голос ниже и более хриплым), либо подрезают связки и ставят титановые импланты для повышения голоса.

    Бьюти-роды

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Виктория Бекхэм

    Это достаточно новый тренд – он подразумевает, что во время родов хирург сразу сделает вам абдоминопластику, то есть вы мгновенно восстановите свою красоту. По слухам, такую операцию делала Виктория Бекхэм.

    Вживление бюстгальтера

    Хотите, чтобы грудь всегда была подтянутой? Британские хирурги вживляют под кожу силиконовые подушечки и шелковые бретельки, создавая «вечный бюстгальтер».

    Изменение цвета глаз

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Изменение цвета глаз

    В ходе этой операции лазер воздействует на пигмент в сетчатке и разрушает его, делая вас обладателем светлых голубых глаз. Недавно появилась и другая операция – вживление в глаз пластин из медицинского силикона, позволяющего придать глазам более темный цвет, чем ваш естественный.

    Изменение линий на руках

    Во всем мире все еще популярна хиромантия – гадание по линиям на ладони и длине пальцев. Люди (особенно японцы) верят, что хирургическая коррекция поможет изменить судьбу.

    Подрезание пальцев ног

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Подрезание пальцев ног

    Чтобы удобнее было носить модные туфли на каблуке девушки подрезают пальцы ног, удаляют из ступней жир и делают уколы в ступни и подушечки пальцев, чтобы обувь меньше натирала. В итоге стопы становятся маленькими и изящными.

    Выравнивание зоны бикини

    Чтобы идеально смотреться в купальниках, некоторые люди готовы спилить выступающие части тазовых костей, создавая идеально ровную поверхность бикини. Пока такая операция проводилась всего несколько раз, и реабилитация после нее довольно тяжелая.

    Удлинение ног

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Удлинение ног

    Эта операция не звучит безумно, однако она чрезвычайно травматичная и подразумевает растягивание малой берцовой кости в течение трех месяцев. Вместе с реабилитацией человек выпадает из жизни почти на год ради 6-7 сантиметров роста.

    Удаление ребер

    Топ 20 самых странных пластических операций
    Удаление ребер

    В ходе этой процедуры удаляется 11-я и 12-я пары ребер для создания идеально тонкой талии. Это потенциально очень опасно для здоровья.

    Источник

    Подробнее
  • Топ 10 советских и российских звезд до после пластики

    Маша Малиновская, 39

    Давно всем известно, что телеведущая увлекалась в молодости уколами ботокса для увеличения губ. После ряда неудачных инъекций верхняя губа разделилась на две половинки и смотрелась, не естественно, напоминая заячью.

    Затем была операция по увеличению груди, где врач установил импланты разных размеров. В дальнейшем она исправила врачебную ошибку без последствий для здоровья.

    Также по неофициальным данным была проведена блефаропластика. Маша с детства страдает множеством комплексов по поводу внешности, поэтому гонится постоянно за своим идеалом.

    Маша Распутина, 55

    Экстравагантная и эксцентричная артистка еще в 90-х любила удивлять публику своими образами. Чтобы сохранить молодость часто обращалась к услугам пластических хирургов.

    В списке значимых манипуляций – ринопластика, круговая подтяжка лица, изменение формы губ. Регулярные процедуры ботокса сделали лицо звезды неестественным, хотя певица отрицает факт присутствия в ее жизни пластики.

    Ольга Бузова, 34

    Карьера девушки началась с нашумевшего телепроекта «Дом2», где у Ольги еще был белый цвет волос, другая форма носа и овал лица. Сейчас Бузова успешная бизнес леди, певица, звезда Инстаграмм.

    С увеличивающейся популярностью можно заметить явные изменения во внешности – контурная пластика губ, скул, коррекция формы носа, избавление от мимических морщин. Все эти процедуры только улучшили внешность Ольги, прибавив популярности. Вот что значит, есть чувство меры.

    Светлана Лобода, 37

    Глядя на Светлану однозначно никто не может сказать были ли у звезды хирургические вмешательства. Особых изменений от начала карьеры нет. Есть предположения, что она пользуется уколами от морщин и периодически корректирует форму губ.

    Также предпочитает введение гиалуроновой кислоты в скулы, делая их четче, гладкая кожа сохраняется благодаря инъекциям ботокса. Форму носа знаменитость менять не хочет, что делает ее особенной.

    Екатерина Варнава, 35

    Все манипуляции, что делала Екатерина однозначно пошли на пользу для внешности актрисы. На фото до и после видны разительные перемены во внешности теледивы.

    Варнава существенно поменяла образ, цвет волос, форму носа и лица. Скулы приняли более отчетливые линии, щеки впали благодаря удалению комков Биша (жировые скопления на скулах). Мимические морщины убрала с помощью филлеров, сделала коррекцию губ.

    Лера Кудрявцева, 48

    Отечественная телеведущая немало раз прибегала к процедурам омолаживания, чтобы выглядеть намного лучше в свои годы, что ей удалось. Увеличила губы, избавилась от носогубного треугольника с помощью биогеля.

    После рождения ребенка выполнила подтяжку и увеличение груди. Правда, недавно импланты экстренно удалили из-за того, что один лопнул, вытекший силикон попал в организм, привел к заражению. Ведущая также изменила форму носа и сделала подтяжку век.

    Алекса, 31

    Выпускница «Фабрики звезд» украинского происхождения закончила певческую карьеру давно, но изменения внешности не раз становились предметом обсуждения в соцсетях.

    Первую операцию которую сделала Алекса – увеличение и без того пухлых губ биогелем, чем вызвала бурю негативных отзывов на этот счет. Также бывшая звездочка изменила форму носа, устранив неровности, откорректировала кончик.

    Сюда можно добавить – видоизменение овала лица, скул и подбородка. Глядя на фото 17-летней давности и сейчас некоторые с трудом узнают милую девочку, участницу Фабрики звезд.

    Юлия Волкова, 35

    Бывшая солистка популярной группы 90-х «Тату», не раз прибегала процедурам по увеличению губ, тем самым вызвала бурю негодования и критики поклонников.

    Также звезда скандальной группы увеличила грудь. Некоторые скептики заметили изменения в разрезе глаз. В общем, разговоры о Юлии, не утихают, по сей день. Но точно можно сказать одно, что из милой девочки Волкова превратилась в женщину с большим жизненным опытом.

    Алсу, 36

    Вот кому изменения во внешности пошли на пользу. Певица увеличила грудь, губы, сделала ровным нос, поставила зубные импланты. Красивая мама трех детей считается эталоном красоты, женственности и совершенства.

    Алена Шишкова, 27

    Российская красавица, модель, королева красоты, участница мисс Россия 2012, бывшая жена Тимати. Девушка не скрывает, что пользуется услугами пластических хирургов, в списке операций значатся – увеличение груди, губ, ринопластика, блефаропластика.

    Фотографии девушки до и после существенно отличаются, многим нравится природная красота, поклонникам пластики по душе нынешний образ модели, который доведен до совершенства.

    Натали, 45

    Внешность певицы с тех пор как все ее узнали, практически не изменилась. Звезда не скрывает, чтобы поддерживая красоту, ей приходится периодически делать уколы, применять филлеры, другие косметологические процедуры. Натали увеличила грудь.

    Роза Сябитова, 58

    Похудевшая на 20 кг российская телеведущая и известная сваха не скрывает, что увеличила грудь, подтянула кожу на бедрах, животе. Сейчас Роза выглядит намного моложе.

    Любовь Успенская, 65

    По отечественной звезде шансона невооруженным глазом видно, что не раз использовала процедуры омоложения, подтяжку лица, увеличение и коррекцию формы губ, груди.

    Мнение о внешности разделилось на два лагеря – одни говорят, что певица выглядит для своих лет шикарно, другие же наоборот, что Успенская переборщила с пластикой.

    Подробнее

Последние статьи

Популярные